Ang Gonarthrosis usa ka proseso nga pathological sa tisyu sa cartilage sa tuhod nga tuhod, nga mosangpot sa pagkaguba niini. Ang kini nga proseso adunay kalabutan sa taas nga kapit-os sa tuhod, pagsul-ot ug pagdeposito sa asin.
Mga tinumotumo bahin sa gonarthrosis
Adunay 3 nga labing bantog nga mitolohiya:
- "Ang pagdayagnos sa gonarthrosis mao ang katungod sa mga tawo nga adunay dugang nga pisikal nga kalihokan, ug ang mga tawo nga adunay kadaghanan nga wala’y trabaho nga trabaho dili mag-antos gikan niini. "Sa tinuud, ang sobra nga pagpanlimbasog sa tinuud nakaamot sa pagkadaut sa cartilage. Sa panahon sa pagpadayon sa pagtrabaho, usa ka static nga epekto ang mahitabo sa mga tuhod, ang suplay sa dugo mapugngan. Ingon kadugangan, ang usa ka pagpadayon nga estilo sa kinabuhi nagdala sa pagdugang sa gibug-aton sa lawas.
- "Ang Gonarthrosis sa tuhod nga tuhod dili matambal, ang sakit nag-uswag adlaw-adlaw. "Tinuud nga kini nga sakit talamayon, apan adunay igo nga tukma sa panahon nga pagtambal, malikayan ang pagkadaut sa cartilage.
- "Sa arthrosis, kinahanglan nimo nga molihok kutob sa mahimo ug mohigda pa. "Ang usa ka pasyente nga adunay ingon nga patolohiya gihatagan espesyal nga gymnastics, nga nagpalig-on sa ligamentous apparatus. Pipila ra nga mga esport ang tinuod nga gisupak.
Ang Gonarthrosis mao ang pagkaguba sa articular cartilage sa tuhod nga lutahan ug kasikbit nga mga bukog sa ibabaw.
Mga pagpakita sa arthrosis sa tuhod nga tuhod
Ang mga pagpakita nagsalig sa kabug-at sa pagkabag-o. Kung labi ka gipahayag, labi ka gilitok ang mga simtomas.
Mga simtomas sa Gonarthrosis:
- taas nga asymptomatic nga panahon;
- pagkadili komportable sa tuhod nga lugar;
- sakit nga sindrom;
- mikunhod ang paglihok;
- ang pagkagahi sa buntag hangtod sa tunga sa oras;
- ang presensya sa usa ka crunch sa panahon sa aktibo nga paglihok;
- pagbag-o sa lakaw.
Ang bilateral gonarthrosis mahitabo kung ang mga lutahan sa tuhod sa parehas nga mga limbs naapil sa proseso. Kini usa sa labing grabe nga porma. Mahitabo sa mga tigulang.
Ang gonarthrosis nga adunay tuo nga kilid makita nga adunay sobra nga static o dinamikong pisikal nga pagpanlimbasog sa tuo nga bahin sa tiil. Mas kanunay sa mga atleta.
Ang left-sided gonarthrosis mahitabo sa sobra nga gibug-aton nga mga tawo ug sa mga atleta nga adunay karga sa wala nga paa.
Ang mga hinungdan alang sa pagpalambo sa gonarthrosis
Ang Gonarthrosis mao ang panguna ug ikaduha. Ang panguna mahimong mahitabo sa pagkabata ug pagkabatan-on, nga adunay kalabotan sa dili maayo nga mga lutahan, maingon man sa mga tigulang tungod sa natural nga proseso sa pagtigulang.
Ang ikaduha nahinabo tungod sa kadaot o adunay mga sakit. Panguna nga mga hinungdan:
- bali, samad, dislokasyon;
- sobra nga gibug-aton;
- ang presensya sa usa ka makapahubag nga proseso sa hiniusa ug ang kakulang sa igo nga pagtambal;
- mga sakit nga metaboliko, nga giubanan sa pagdeposito sa mga asin sa mga tisyu sa cartilage;
- operasyon;
- kakulang sa bitamina D;
- mga sakit sa hormonal;
- pagbayaw sa gibug-aton;
- ang pipila nga mga isport (running, hockey, football).
Kinsa ang nameligro?
Ang grupo sa peligro adunay:
- propesyonal nga mga atleta;
- tambok nga mga tawo;
- mga pasyente nga nakaagi sa trauma o operasyon;
- mga tawo nga labaw sa edad nga 45;
- mga pasyente nga adunay varicose veins;
- kadtong adunay mga kaso sa arthrosis sa pamilya.
Nag-upod usab ang grupo sa peligro nga mga babaye nga nagsul-ob og sapatos nga adunay taas nga tikod o patag nga manipis nga lapalapa.
Ang tukma nga mga hinungdan sa tuhod nga tuhod wala mahibal-an.
Ang ang-ang sa gonarthrosis
Radiologically, kini nga patolohiya gibahin sa 5 nga mga hugna o degree:
- Yugto 0 - Wala ang X-ray sa arthrosis;
- Yugto 1 - ang dagway sa usa ka gamay nga osteophyte;
- Yugto 2 - ang osteophyte adunay tin-aw nga mga kontorno, ang hiniusa nga wanang gamay nga nabag-o;
- Yugto 3 - pagminus sa hiniusa nga wanang;
- Yugto 4 - gilitok nga makitid ang gintang, sclerosis sa subchondral nga bukog.
Ang tuhod gonarthrosis 1 degree
Ang una nga degree gihulagway sa kakapoy, ang limitado nga paglihok gamay gipahayag, ug usa ka crunch ang nadungog. Ang kasakit makita pagkahuman pagmata, paglingkod sa dugay nga panahon ug pagkahuman sa pisikal nga pagpanlimbasog.
Wala pay deformation sa kini nga yugto. Gipakita sa radiograph ang usa ka hiktin nga hiniusa nga wanang.
Giunsa pagtambal ang gonarthrosis?
Alang sa pagtambal, gigamit ang usa ka espesyal nga grupo sa mga tambal - chondroprotector. Adunay sila sulud nga chondroitin ug glucosamine, nga nagpahiuli sa istruktura sa cartilage ug nagdugang sa pagkamaunat. Gigamit ang mga NSAID aron mahupayan ang kasakit.
Ang nag-una nga gonarthrosis kanunay nga bilateral. Bisan sa pag-uswag sa us aka panig nga porma sa sakit, pagkataudtaod ang ikaduha nga bahin usab naapil sa proseso sa patolohiya.
Ang una nga mga simtomas sa arthrosis sa mga lutahan sa tuhod malumo ug dili kinaiya
Mga pamaagi sa pagtambal
Gawas sa pagtambal sa tambal sa remission phase, gigamit ang mga mosunud nga pamaagi:
- physiotherapy;
- pagmasahe;
- therapy sa leech;
- pagkaladlad sa ultrasonic;
- pagkaligo sa radon ug hydrogen sulfide;
- phonophoresis, electrophoresis;
- giputos nga paraffin;
- ang paggamit sa therapeutic mud.
Gigamit kini nga mga pamaagi sa walay pagsapayan sa entablado sa pag-uswag sa sakit samtang gipasaylo.
Maayo ba ang lapok sa tuhod nga gonarthrosis? Usa sa mga timailhan alang sa mud therapy mao ang mga sakit sa musculoskeletal system. Ang kurso sa therapy gidala sa makaduha sa usa ka tuig. Naglakip kini gikan sa 10 hangtod 15 nga pamaagi. Ang pamaagi mahimong magamit sa balay, ug ang hugaw mahimong mapalit sa botika.
Sa una nga degree, ang pasyente gireseta nga sapatos nga orthopaedic alang sa panahon sa pagsamot aron mapugngan ang pag-uswag sa proseso sa pagkadaut. Gitambagan ang mga babaye nga magsul-ob og sapatos nga adunay usa ka dasok nga sol nga dili moubus sa 1 cm, usa ka tikod nga 5 cm. Normalize ang pagdiyeta - minusan ang gidaghanon sa asin, halang nga pagkaon. Ang gi-jellied nga karne ug jelly gilakip sa pagdiyeta, tungod kay kini mga natural chondroprotector.
Ang laing pamaagi mao ang pagtul-id sa gibug-aton. Ang pagkunhod sa gibug-aton sa lawas sa usa ka labing kaayo nga lebel alang sa usa ka gihatag nga pasyente maminusan ang pagkarga sa musculoskeletal system.
Grado 2 gonarthrosis
Sa ikaduha nga degree, ang kasakit mograbe, tungod sa diin ang kalihukan labi nga gikutuban. Ang dugay nga paglakaw sa layo nga hinungdan sa grabe nga sakit nga sindrom. Ang pasyente kinahanglan nga mopahulay aron makapadayon.
Kung ang pagtambal wala magsugod (o dili epektibo), ang arthrosis sa tuhod nga tuhod molihok pa.
Ang crunching mahimong kusog, makita ang pagkahilaw. Ang naapektuhan nga hiniusa nga deformed. Ang usa ka proseso nga nagpanghubag nahinabo sa sulud nga membrane sa hiniusa.
Sa kapatagan nga X-ray, usa ka hiktin nga hiniusa nga wanang, makita ang dagway sa mga tinik sa bukog (osteophytes).
Pagtambal
Ang drug therapy gibase sa paggamit sa NSAIDs. Adunay sila mga analgesic ug anti-inflammatory effects. Dugang pa, gireseta ang mga chondroprotector.
Pagkahuman sa paglabay sa pagdugang, gireseta ang mga ehersisyo sa physiotherapy, pagmasahe.
Mga rekomendasyon sa pagkaon:
- pagdugang sa gidaghanon sa mga utanon;
- ilakip ang jelly ug jellied nga karne sa pagdiyeta;
- Kaon og maniwang nga isda kaduha sa usa ka semana;
- hatagan pagpalabi ang maniwang nga karne;
- kaon sa tinapay nga bran.
Girekomenda usab nga iupod sa diet saging, nut, itlog, spinach, legume, atay, repolyo.
Gawas pa sa sapatos nga orthopaedic, gireseta ang espesyal nga mga pad sa tuhod.
Gikan sa mga interbensyon sa pag-opera, gigamit ang pagtangtang sa arthroscopic sa deforming tissue. Kini nga pamaagi adunay usa ka mubu nga epekto nga 2-3 ka tuig.
Ang tuhod gonarthrosis, simtomas ug pagtambal sa grade 3
Ang labing grabe nga degree. Ang sakit nga sindrom mahitabo panahon sa paglihok ug pagpahulay. Ang paglihok sa tuhod kutob sa mahimo, ug usahay imposible. Ang pagbag-o gipahayag. Adunay praktikal nga wala magkahiusa nga wanang sa roentgenogram.
Ang progresibo nga pagkaguba sa cartilage ug mga bukog sa katapusan nga mga hugna nagdala ngadto sa pag-uswag sa mga dili maayo nga deformities sa tuhod, nga nagdugang sa gidak-on.
Pagtambal
Niini nga yugto, dugang sa NSAIDs, ang pasyente gireseta mga hormonal nga droga. Sila giindyeksyon sa intravenously o sa sulod sa hiniusa. Ang grabe nga sakit nga sindrom nahupay sa mga painkiller.
Sa yugto 3, gipakita na ang operasyon - endoprosthetics. Ang bisan kinsa nga indibidwal nga elemento sa bukog o ang tibuuk nga hiniusa gipulihan. Kontra: osteoporosis.
Mga komplikasyon sa arthroplasty:
- gamay nga panit nga nekrosis;
- pagsalikway sa prostesis;
- mga sakit sa neurovascular (paresis, thrombosis).
Gawas sa endoprosthetics, adunay operasyon sa arthrodesis - pagtangtang sa deformed nga tisyu ug hiniusa. Panagsa ra kini gamiton.
Osteotomy - excision sa mga ngilit sa mga bukog aron maapudapod pag-usab ang karga.
Physiotherapy
Ang mga ehersisyo alang sa gonarthrosis sa tuhod nga tuhod makapahupay sa kasakit, makapalig-on sa muscular aparatus, ug makapukaw sa pag-agos sa dugo ngadto kanila.
- Pag-ehersisyo # 1. Ang pasyente naghigda sa iyang likod, gipataas ang iyang tul-id nga paa pataas ug gikuptan kini labing menos 30 segundo, pagkahuman sa ikaduha. Ang oras sa pagpatuman kinahanglan dalhon sa 2 minuto.
- Pag-ehersisyo numero 2 nga "Bisikleta". Ang paghigda sa imong likud pagsundog sa pagbisikleta sa imong mga tiil. Pagsubli sa 20 hangtod 50 ka beses.
- Pag-ehersisyo numero 3. Ang pasyente naghigda sa iyang tiyan, alternatibong gibaluktot ang iyang mga bitiis, nga gisulayan sa pagkab-ot ang mga sampot sa tikod. Pagsubli sa 20-50 ka beses.
- Pag-ehersisyo numero 4. Gihimo kini sa parehas nga paagi sama sa nauna, statically ra. Kana mao, giayo sa pasyente ang tiil sa kini nga posisyon sa 20-30 segundo.
Gitambagan ang mga pasyente nga mag-inat:
- Pag-ehersisyo # 1. Sa usa ka baruganan nga posisyon, pagyukbo, pagsulay nga maabut ang salog nga dili moyukbo ang imong mga tuhod. Paghupot sa 20 segundo, paghanggap sa hangin pinaagi sa ilong, paggawas sa baba.
- Pag-ehersisyo numero 2. Paglingkod sa salog nga adunay tul-id nga mga bitiis, sulayi ang pagputos sa imong mga bukton sa imong mga tiil, samtang gipadayon ang imong tuhod nga tul-id. Hupti kini nga posisyon hangtod sa 30 segundo. Paghimo 2-3 pamaagi. Kung ang pagkabalhin dili igo aron maabut ang mga tiil, gikuha nila ang paa sa paa sa ubos ug gisulayan pagbira ang lawas nga duul sa mga bitiis kutob sa mahimo.
- Pag-ehersisyo numero 3. Ang parehas nga posisyon sama sa kung gihimo ang nauna. Gikuha sa pasyente ang tiil sa tiil, gisulayan kini nga tul-id ug gihawiran kutob sa mahimo sa taas sa salog. Kung ang ehersisyo lisud nga buhaton, nan ang paa gikuha sa dapit nga ubos sa paa. Hupti ang posisyon sa 10-30 segundo, dayon buhata kini sa pikas nga paa.
Ang contraindication mao ang panahon sa exacerbations ug ang presensya sa usa ka mahait nga proseso sa pagpanghubag. Gidili ang mga pasyente gikan sa pagdagan, taas nga paglakaw ug squatting.
Pagkahuman sa pagpatuman sa mga ehersisyo sa physiotherapy, mapuslanon ang pagmasahe sa mga kaunuran sa paa, sa ubos nga paa sa apektadong paa. Ang hiniusa nga kaugalingon dili kinahanglan nga maimpluwensyahan, madugangan niini ang paghubag.
Paglikay sa sakit
Kini nga sakit dili manununod, busa mapugngan ang pag-uswag niini. Kinahanglan kini:
- paglikay sa kadaot samtang nagdula sa sports;
- pagbuhat sa pagtuyhad ug hiniusa nga gymnastics, yoga;
- mokaon sa husto;
- pagpadayon sa usa ka normal nga gibug-aton sa lawas;
- kung nakasinati ka bisan unsang pagkadili komportable sa lugar sa tuhod, kumonsulta sa doktor;
- pag-inom igo nga tubig;
- pagkahuman sa 40 ka tuig, pagkuha prophylactically chondroprotector;
- ayaw pagpalabi ang mga lutahan;
- sa presensya sa una nga mga hugna sa proseso ug sa panahon sa pagpatawad, ayaw pagdugang sa pisikal nga kalihokan, ayaw pagdagan;
- magsul-ob sa sapatos nga orthopaedic;
- gamita ang mga pad sa tuhod kung nagdula og isport.